Urban running: как перестать бежать от проблем и начать бежать к себе

Сегодня физическая культура снова в моде и вопрос «что делать, чтобы быть в форме?» уже не стоит — есть множество вариантов, и из них мы выбираем уже не тот, что считаем самым эффективным, но тот, философия которого нас вдохновляет. Сообщество, сложившееся вокруг городского бега, — это особая среда, способная помочь не просто укрепить здоровье, но изменить жизнь к лучшему. Главное — правильно подобрать ключ. В пятницу в 20:00 в Циферблате на Покровке мы получим нужные ключи от Нади Белкус. Надя — наш добрый друг, руководитель женского бегового клуба, энтузиаст и марафонец. Однажды она начала бегать и не смогла остановиться. Надя расскажет про то, как бег помогает с социализацией и даёт удивительный совместный опыт, а также как он позволяет по-новому устроить свою жизнь и научиться ставить любые цели. Почитайте Надин блог. 6 ноября, 20:00