Телесные практики

Движение, импровизация и расслабление 🌿 🎀 Приглашаем на телесные практики — занятие с танцевальным педагогом Ольгой! Что будет ждать вас на мастер-классе? — Мягкое пробуждение тела. Начнем с мягкой разминки через танцевальную пластику и стретчинг, чтобы «разбудить» каждую клеточку тела. — Знакомство с ритмом. Изучим простые, но эффектные движения современных танцевальных стилей (никаких сложных связок!). — Танцевальная импровизация. Через специальные задания откроете свою естественную пластику и уникальный стиль движения. — Работа с пространством. Индивидуальные и парные практики для развития уверенности и раскрепощения. — Глубокое расслабление. Завершим освобождением от мышечных зажимов через авторские техники. 🤩 Что вы получите? — Снятие стресса и физического напряжения — Новое ощущение своего тела — Заряд энергии и хорошего настроения — Уверенность в движении — Техники для самостоятельной работы с телом 📌 Занятие проведет Ольга — дипломированный педагог с 10-летним опытом в танцах, фитнесе и телесных практиках. Создает безопасное пространство для раскрытия каждого участника. Практика подойдет абсолютно для всех! Возраст, форма, опыт — не важны. Важно только ваше желание подарить себе 2 часа заботы и внимания. Будем ждать! ❤️ 🗓 16 июня, в 14:00 💬 Запись: @prokurorova_olga 🏷 Вход: тариф Ц + 500 р.