Групповая медитация

На групповой медитации, мы будем практиковать самоочищения с помощью самонаблюдения. В начале медитации мы будем наблюдать наше естественное дыхание, чтобы сконцентрировать ум. Далее мы продолжим наблюдать изменчивую природу тела и ума, переживаем универсальную истину непостоянства. Встреча для тех, кто хочет научиться практиковать медитацию в любое время и в любом месте, не вступая в конфликт с мировоззрениями. С помощью непрерывной практики медитация освобождает напряжения повседневной жизни, улучшает концентрацию и ослабляет привычки неуравновешенно реагировать на приятные и неприятные события. Начало: 08:00 Длительность: 40 минут Далее свободное время для вопросов и ответов Одежда: любая Запись через Кирилла http://vk.me/joinburg